Psk. Rüveyda TAŞ TUĞRUL Yetişkin & Aile Psikoterapisti

İstanbul Gedik Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olmuştur. Lisans eğitimi süresince özel kliniklerde staj deneyimleri edinerek klinik sahada yetişkin, çift, ergen ve çocuk yaş gruplarıyla pratik yapma imkânı bulmuştur. Lisansüstü gelişimini İstanbul Topkapı Üniversitesi Genel Psikoloji Yüksek Lisans programında sürdürmektedir.
Halen özel bir psikoloji merkezinde danışan kabulüne (yüz yüze ve online) devam eden Psk. Rüveyda TAŞ TUĞRUL çalışmalarında kanıta dayalı Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, ve Aile Danışmanlığı yaklaşımlarını bütüncül bir bakış açısıyla uygulamaktadır.
Terapi sürecindeki temel amacı; kişinin zihnini yoran kalıpları, geçmişten getirilen işlevsiz şemaları ve tekrarlayan yaşam döngülerini fark ettirerek, daha dengeli, esnek ve huzurlu bir yaşam sürmesine rehberlik etmektir.
Birlikte Çalıştığı Temel Konular
Yıpratıcı Kaygılar ve Yoğun Stres: İçten içe hissettiren endişeler, "ya şöyle olursa" korkuları ve zihni durduramama hali.
Depresif Hissiyat ve İsteksizlik: Hayattan keyif alamama, kronik yorgunluk, çökkünlük ve içsel yalnızlık.
Mükemmeliyetçilik ve Erteleme: Her şeyi kusursuz yapma baskısı yüzünden tükenme veya başarısızlık korkusuyla işleri sürekli erteleme.
Sınır Koyma ve "Hayır" Diyememe: Çevresindekileri kıramama, hayır diyemediği için aşırı yük alma ve sürekli kendinden ödün verme.
Öfke Kontrolü ve Duygu Dalgalanmaları: Ani öfke patlamaları, duyguları ifade etmekte zorlanma veya içine atma tutumu.
Takıntılı Düşünceler (OKB): Zihinden atılamayan endişeli düşünceler ve bunlardan kurtulmak için sergilenen tekrarlayıcı davranışlar.
Travma, Kayıp ve Yas Süreçleri: Geçmiş olumsuz yaşam deneyimlerinin, zorlu olayların ve kayıpların izlerini hafifletme
İlişki ve Aile İçi Tıkanıklıklar: İkili ilişkilerde ve aile yapısında tekrarlayan kırılmaları ve iletişim problemlerini aşma.
Eğitimler ve Sertifikalar
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi
Şema Terapi Eğitimi
Travma ve Afet Psikolojisi Eğitimi
Aile Danışmanlığı Eğitimi
Cinsel Terapi Eğitimi
Danışanda Hızlı Etki Yaratan 10 Terapi Tekniği & Psikososyal Destek Eğitimi
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi, Masal Terapisi ve Resim Analizi
Uyguladığı Test ve Değerlendirme Araçları
Yetişkin Klinik Ölçme Bataryası (Beck Depresyon, Beck Anksiyete, SCL-90-R vb.)
D10 Projektif Çizim Testi
Objektif ve Projektif Testler (Danışanın ihtiyacına göre uygulanan değerlendirme enstrümanları)