Bireysel Danışmanlık

Bireysel Psikolojik Danışma Nedir?

Bireyler kendisinde olumsuz duygular hissettiğinde yada zorlanmış olduğu ve tek başına başa çıkmakta yetersiz kaldığını düşündüğü zamanlarda desteğe ihtiyaç duyarlar. Bu süreçte bireyin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlayabilmesi, problemlerine çözüm üretebilmesi, karar alabilmesi ve çevresiyle sağlıklı bir iletişim kurabilmesi adına danışan ve danışman arasında gerçekleşen psikoterapotik müdahalelerin kullanıldığı, yapılandırılmış ve güven ilişkisine dayanan çalışmalara bireysel danışma denir.

Bireysel danışmanlık da  temel amaç bireyin iyilik halinin korunması ve iyilik halinin arttırılmasıdır. Bu bireyin psikolojik sağlamlığının süreklilik arz etmesine yardımcı olmaktadır. Süreç içinde birey profesyonel destek aldığının farkında olduğundan kendi iç dünyasını danışmanına açmakta ve zamanla kendisiyle ilgili farkındalık oluşturmaktadır. Danışman danışanın sorunlarına farklı bir yerden bakmasına destek olmaktadır ve danışanın iyileşmesine, yeni bir bakış açısı edinmesine yardımcı olmaktadır. Danışan daha sağlıklı ve sorunları ile başetmiş bir şekilde yaşamını sürdürmeye devam etmektedir.

Hangi Alanlarda Bireysel Psikolojik Danışmanlık Alınabilir?

Anksiyete, depresyon, panik atak, stres, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), sosyal fobi

Kişisel ve sosyal ilişkilerde yaşanan problemler 

Özgüven problemleri

Ergenlik dönemi sorunları

Oyun bağımlılığı

Öfke kontrol problemi

Aile dinamiklerinde yaşanan sorunlar 

Cinsel problemler 

Özel hayatta yaşanan diğer sorunlar hakkında bireysel psikolojik danışmanlık hizmeti alınabilir.